สารบัญ:
- รอบคัดเลือก บอสตัน: ชิคาโก
- รอบคัดเลือกสำหรับบอสตัน: เซนต์จอร์จ
- รอบคัดเลือกสำหรับบอสตัน: Bay State
- รอบคัดเลือก บอสตัน: Mohawk Hudson River
2024 ผู้เขียน: Graham Miers | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-02-25 19:08
ตอนนี้อากาศเริ่มอุ่นขึ้นแล้ว ฉันวางแผนที่จะเริ่มฝึกสำหรับการวิ่งมาราธอนในปีนี้ เป้าหมายของฉันคือต้องมีคุณสมบัติสำหรับบอสตัน เผ่าพันธุ์ใดจะให้โอกาสฉันทำแบบนั้นได้ดีที่สุด?
หากคุณอยู่ในกรอบเวลาที่กำหนด การเลือกหลักสูตรที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ อันดับแรก คุณต้องการแบบที่มีการปีนน้อยที่สุด แม้แต่การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงเพียงเล็กน้อยก็อาจดูเหมือนเป็นภูเขาหลังจากที่คุณวิ่งมาสองหรือสามชั่วโมงแล้ว และนาฬิกาจับเวลาทุกอันที่คุณชอบก็มีความสำคัญ ประการที่สอง อยู่ใกล้บ้าน จุดประสงค์ของการแข่งขันรอบคัดเลือกของบอสตันคือต้องเร็ว ไม่ได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ ดังนั้นคุณจะต้องการเข้าสู่รอบคัดเลือกที่ใช้เวลาเพียงระยะสั้นๆ เพื่อให้ขาของคุณสดชื่น เลือกการแข่งขันที่มีการจัดการที่ดีและมักจะมีเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีคุณสมบัติสูง Marathon Guide จัดอันดับการวิ่งมาราธอนชั้นนำในอเมริกาเหนือโดยพิจารณาจากอัตราความสำเร็จที่มีคุณสมบัติตามเกณฑ์ที่นี่ สี่เหล่านี้อยู่ในรายการของฉัน:
ชิคาโกมาราธอน
เซนต์จอร์จมาราธอน
เบย์ สเตท มาราธอน
โมฮอว์ค ฮัดสัน ริเวอร์ มาราธอน
รอบคัดเลือก บอสตัน: ชิคาโก
มีการวิ่งมาราธอนรายการใหญ่ที่มีการจัดการเป็นอย่างดีมากมายทั่วประเทศ - บิ๊กซูร์ นิวยอร์กซิตี้ และนาวิกโยธินเข้ามาในใจทันที แต่ไม่มีงานใดที่แม่นยำที่สุดสำหรับ Bank of America Chicago Marathon เส้นทางกว้าง สถานีน้ำยาวจึงไม่แออัด และถุงยังกระจายออกอย่างรวดเร็วหลังจากเส้นเริ่มต้น แม้ว่าจะมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 35,000 คน โบนัสเพิ่มเติมของการแข่งขันคือทำให้คุณมีโอกาสเพลิดเพลินไปกับเมืองในกลางเดือนตุลาคม
รอบคัดเลือกสำหรับบอสตัน: เซนต์จอร์จ
ตามทฤษฎีแล้ว ไม่มีการแข่งขัน 26.2 ไมล์ในสหรัฐฯ ที่เร็วไปกว่าการวิ่งมาราธอนที่ St. George Marathon ซึ่งสูญเสียระดับความสูง 2, 600 ฟุตตั้งแต่ต้นจนจบ เนื่องจากมันคดเคี้ยวจากเทือกเขา Pine Valley สู่เมือง St. George แต่การวิ่งลงเนินทำให้เกิดความเข้มงวดในทีมสี่คนและเข่าของคุณ หากคุณลงเขาฝึกซ้อมอย่างเหมาะสม และเงื่อนไขถูกต้องในวันแข่งขัน ให้รอเวลาที่ดีที่สุดส่วนตัวที่นี่ หนึ่งความท้าทาย: นักวิ่งมากกว่า 10,000 คนเข้าร่วมการจับสลากเพื่อรับรางวัล 7, 400 รายการ
รอบคัดเลือกสำหรับบอสตัน: Bay State
แม้ว่าจะเข้าร่วมเพียงเล็กน้อย แต่ Bay State Marathon เป็นที่รู้จักในฐานะการวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในนิวอิงแลนด์ อาจเป็นเพราะอากาศในเดือนตุลาคมที่อากาศไม่ร้อนมาก หรือจะเป็นสนามที่วิ่งบนกระดานระยะทาง 13.1 ไมล์ (ซึ่งคุณวิ่งสองครั้ง) ผ่านเมือง Lowell และบริเวณโดยรอบ หรือบางสิ่งบางอย่างในน้ำ แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม มากกว่าหนึ่งในสามของผู้เข้าแข่งขัน มีคุณสมบัติสำหรับบอสตัน
รอบคัดเลือก บอสตัน: Mohawk Hudson River
เช่นเดียวกับ Bay State Marathon ผู้เข้าร่วมการแข่งขัน Mohawk Hudson River Marathon มากกว่าหนึ่งในสามมีคุณสมบัติสำหรับการแข่งขันในบอสตัน เหตุผล: คนเร็วจำนวนมากจากนิวยอร์กซิตี้ขับรถไปทางเหนือเป็นเวลา 3 ชั่วโมงเพื่อใช้ประโยชน์จากเส้นทางที่เรียบ 26.2 ไมล์ส่วนใหญ่ใช้เส้นทางจักรยานไปตามแม่น้ำ Mohawk และ Hudson จาก Schenectady ไปยัง Albany โดยลดลงจากระดับความสูงทั้งหมด 370 ฟุต โดยมีทางขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น